Тренажерный зал

В современном мире занятия фитнесом становятся все более популярными. Все хотят быть здоровыми и выглядеть хорошо. Физические нагрузки необходимы для поддержания хорошей физической формы, здоровья суставов и позвоночника. 
   В тренажерных залах Октябрьского ФОЦ есть все необходимое оборудование для работы над всеми группами мышц и поддержания физической формы. Регулярные занятия в тренажерном зале укрепляют мышцы, улучшают обмен веществ, развивают выносливость, снижают вес и уменьшают риск возникновения остеопороза. Наши инструкторы помогут составить Вам программу занятий в тренажерном зале для получения максимального эффекта.

    Если, придя в тренажерный зал, вы не знаете с чего начать, обратитесь к инструктору, который поможет составить комплекс упражнений для достижения ваших целей, покажет технику выполнения движений, объяснит принцип работы тренажеров. 

    Для тренировки не нужны дорогостоящие приспособления и экипировка. Все, что необходимо для начала это: удобный спортивный костюм (футболка, шорты или штаны), пара спортивной обуви на низкой платформе, абонемент в тренажерный зал, желание быть здоровым и красивым.

    Грамотно подобрав средства и методы тренировки, следуя принципам физического воспитания, каждый может получить желаемый результат. Квалифицированные тренеры и инструкторы помогут подобрать фитнес-программу, соответствующую Вашему уровню физической подготовленности и состоянию здоровья. 

Стоимость одного занятия в тренажерном зале:

 до 17.00 - 6 руб.50 коп.; абонемент на 1 месяц безлимит — 60 руб.

после 17.00 — 7 руб. 50 коп.; абонемент на 1 месяц безлимит — 65 руб.

для учащихся 14+ до 17.00 — 6 руб.; абонемент на 1 месяц безлимит — 55 руб.

персональный тренер — 15.00 руб.

     Октябрьский ФОЦ - к нам приходят за здоровьем!

Телефон: (8017) 374 97 54