Коваль Нина Петровна

ТРЕНЕР ПО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Направления работы тренера: фитнес 50+, оздоровительный бег, скандинавская ходьба, оздоровительная гимнастика.. Является мастером спорта международного класса(МСМК) в беге на 100 км.

Оздоровительная гимнастика, адаптированная для пожилых людей, положительно влияет на все системы организма, улучшает обмен веществ, снижает вес, улучшает настроение, повышает работоспособность. Все упражнения подбираются с учетом возрастных особенностей организма занимающихся и уровнем физической подготовленности. На занятиях осуществляется контроль за самочувствием занимающихся.